na dlugo

Rok- to bardzo dlugo - wiec te spadki sily nie sa niczym dziwnym. Szkoda, ze wczesniej nie zmieniles planu. Zrob z tydzien regeneracji, po tygodniu wroc do treningow, ale jeszcze nie takich na maxa, ale w miare lekkich. W nastepnym tygodniu mozesz juz jechac normalnie tyle, ze cwicz partie raz w tygodniu. Takie jest moje zdanie.

Ile biles tego testa i przez jak dlugo? Deca na pewno w odstawke, o przedluzeniu enana mozemy porozmawiac.

Byłam na operacji, bo mialm problem z zatokami. Nos wygladał w porzadku :)Po operacji mój nos wygląda dokładnie tak samo jak przed. Nie czekałam dlugo, jakies dwa tygodnie.

nie na spokojnie moze zła inj , ja przez naście lat miałem tak kilka razy a 2 razy miałem dość poważne stany zapalne ( antybiotyk itp) a przydarzyło się to w środku bicia flakonów ,i biłem dalej póxniej z tych flakonów i zero dyskomfortu wbij w posladek bo zawsze lepiej trochę gorzej siedzieć niż ledwo chodzić , plus lepiej mieć cięte dupsko niż [...]

Festus Dzięki w archiwum szukałem ale nie znalazłem łącze się przez modem i nie moge zbyt długo siedzieć na inter. w przeciwieństwie do kogoś kto ma stałe złącze. Jeśli to nie zbyt duzy problem to może wiecie jak się nazywa ten post w którym znajde odpowiedź .proscan za drogi nie ma nic innego?

Ja bym jeszcze chciał sie dowiedziec jakie wegle masz na mysli?Jezeli chodzi o proste to jak najbardziej bym dał odrazu po treningu sam mam tendencje do tycia a i tak po treningu daje wegle.Poza tym od 20:30 do 00:00 to zbyt długo zeby dac same białko jezeli chodzi o zachowanie masy miesniowej.Lecz jak kolega pisał jest tyle sposobow ze trudno [...]

jak napisał SzoHo18 każdy działa inaczej ,a masa zbudowana na samym koksie długo się nieutrzyma ,jeżeli wogóle bez odżywki jakaś dojdzie ,

clen tez tabsy na zmiane tz 2 tygodnie clen 2 efka tak ? i jak by dlugo lecial taki cykl?

jakie dawki clena? i jak tygodniowo to zrobić? wszystko wystartować od pierwszego dnia razem? Jak długo ciągnąć clena i t3? Czy warto setke wina dodań na sam koniec? np od 5/6 tygodnia? Edit; badania tarczycy oczywiście zrobie. Jakie jeszcze by się przydały? Zmieniony przez - Głodziak w dniu 2014-04-26 16:51:51

Nie można tego stwierdzić, to i to jest dobre podczas spalania tkanki tłuszczowej. Co mam rozumieć to że najpierw wykonujesz trening siłowy? Jeśli chodzi Ci o cardio od razu po treningu to nie biegaj długo, a na pewno nie bierz się za interwały

Kup np: Kolagen- pomaga na bolace stawy. Natomiast radzilbym skonsultowac sie ze specjalista, poniewaz jesli bole wystepuja dlugo moze byc to jakies zapalenie stawow czy cos, i wtedy przerwa duzo dluzsza

ja tam lubię długo jeść, ale niestety w skzole też bardzo szybciutko wsuwam kaszę i końcówkę kończę na lekcji

4 dni to nie jest jeszcze tak długo co innego jak by było z 3 tygodnie. JA bym polecił tak: Jak sie wykurujesz tak juz na maxa to wtedy szamaj kretke a faze nasycenie wogóle opusc. Starczy 2x 5g dzinnie

możesz barki rozdzielić tak; klatka, barki przednie i boczne. plecy, barki tylne kaptury. sam tak czasami układam plan, i zdaje to egzamin, bo wiadomo że przy klatce przedni i boczny bark pracuje, a przy plecach tylnie i kaptury, trzeba odpowiednio dobrać ćwiczenia. I nie schodzi długo na przećwiczenie barków, bo są już zmęczone od większych [...]

giecik - Wszystkiego Najlepszego! Żebyś Nam długo doradzał na forum pozdro

uk, juz dlugo na rynku angielskim bilem propa dzialal ok meta dziala ok wino tez

sila nie powinna spaść przy masówce, mysle, ze jeslibys zbyt długo kontynuował treningi na siłę to wtedy prawdopodobieństwo spadkow tejże siły byłoby wieksze... jeżeli istnieje tego rodzaju zmienność treningów, właściwie rozłożona to wtedy właśnie - w przeciągu dłuzszego okresu czasu- można uzyskac wyniki najlepsze. mysle więc że nie ma podstaw do [...]

ale teraz juz biore scorcha 6 tabsów to nie bede zmniejszał do 3 chodzi mi o to jak do tych 6 dorzucic tse inaczej gdzie je wrzucic i o jakiej porze i ile?pojade na tym 30 dni bo i tak juz sie długo redukuje!i zwieksze troche ilosc dostarczanycvh kcal

Tak, tylko stłuczenie, byłem u lekarza i powiedział że samo przejdzie, jednak długo może to zająć, a bardzo zależy mi na czasie, i chciałbym żeby minęło jak najszybciej żeby wrócić do treningów.

Witam Sory,że tak długo nie odpowiadałem, ale nie miałem dostepu do sfd. Swego czasu dzięki uprzejmości Bulmastifa (pozdrawiam)uzyskałem od niego kilka informacji,które jak sądze mogą Ci się przydać. Planowałem kiedyś cykl z 2 op. S1+ - taka ilośc do mojej wagi wydawała mi się dobra i wystarczająca. Życie poszło jednak innym torem Jak zapewne [...]